Noch vor etwa zehn Jahren mussten finnische Fans der veganen Küche ins Ausland reisen, um kulinarisch auf ihre Kosten zu kommen: nach Berlin, Stockholm oder Tallinn. Als sich der "Vegan-Boom" 2015 auch hierzulande endlich durchsetzte, nahm die Auswahl rasant zu. Die erste Anlaufstelle für veganes Essen in Helsinki lag in der Vaasankatu im Stadtteil Kallio. Heute findet man überall ausgezeichnete vegane Gerichte.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über Restaurants und Cafés, die ausschließlich vegane Speisen anbieten. Neben großartigen Lunch-Möglichkeiten bieten diese Lokale exzellentes Fastfood, edles Fine Dining und ein vielfältiges Café Sortiment - von "Americana" bis hin zu traditionellen finnischen Köstlichkeiten. Darüber hinaus gibt es in Helsinki auch viele vegetarische Restaurants, die eine große Auswahl an veganen Gerichten auf der Karte haben (z. B. das Banu Café, das Zucchini und das Yes Yes Yes). Zusätzlich umfassen die zahlreichen internationalen Küchen der Stadt eine breite Palette an ausgezeichnetem veganem Essen.
Brindavan & Bhajan Café
Das Brindavan & Bhajan Café serviert ein reichhaltiges Lunchbuffet, das Sie in die indische Aromenwelt entführt. Wählen Sie aus dem vielfältigen Angebot an leichten, frischen Salaten und Aufstrichen oder genießen Sie ein herzhaftes Mittagessen mit Ofenkartoffeln und Eintöpfen - sowie vielen weiteren Spezialitäten! Der Preis richtet sich nach dem Gewicht. Die Schärfegrade reichen von mild bis feurig - bei der großen Auswahl ist also sicherlich für jeden etwas dabei.
Kumpulantie 1, Vallila
Hamburger-Kette Bun2Bun
Sie haben richtig gehört - eine 100% vegane Hamburger-Kette! Bun2Bun serviert seit 2018 ausschließlich vegane Burger, was zu einem regelrechten Ansturm von Gästen geführt hat. Das ursprüngliche "Haupt-Restaurant" der Kette befindet sich in der Vaasankatu, wo - wie bereits erwähnt - der vegane Boom in Helsinki seinen Anfang nahm. Neben den Klassikern finden Sie auf der Speisekarte auch pikante Originale und Spezialitäten.
Vaasankatu 13, Kallio
Einkaufszentrum Redi 1krs, Hermannin rantatie 5, Sörnäinen
Pursimiehenkatu 5, Punavuori
Einkaufszentrum Ainoa, Länsituuli 12, Tapiola, Espoo
Junk y Vegan
Das Junk y Vegan, das sich selbst ganz ungeniert als "Junkfood-Restaurant" bezeichnet, eröffnete 2021 in der Nähe des Hauptbahnhofs von Helsinki. Inspiriert wurde es von der einzigartigen finnischen Bewegung der "Chips- und Bier-Veganer“. Sie wollen die Menschen ermutigen, gutes veganes Essen zu genießen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob es nun gesund ist oder nicht. Neben Burgern bietet das Bar-Restaurant auch kleinere Gerichte, Fladenbrote, Bowls und verschiedene Süßspeisen an.
Postikuja 2, Kluuvi
Toinen linja 3, Kallio
Rakastan
Das Rakastan ist vor allem für ausländische Besucher ein absolutes Muss, denn dieses Café im Herzen der Stadt serviert vegane Versionen einer echten traditionellen finnischen Delikatesse, der karelischen Pirogge. Sie werden üblicherweise mit Kartoffeln oder Gerste gefüllt. Zu den Pasteten können Sie die bei den Finnen besonders beliebte "Eierbutter", die typisch schwedische Version mit Fischrogen und Zwiebeln oder die slawische Art mit Essiggurken und Sirup bestellen. Das Café serviert mittags auch Suppen sowie natürlich Gebäck und am Wochenende kann man abends finnische Tapas mit Wein genießen. Die Atmosphäre ist wunderschön und versprüht erhabenen historischen Charme.
Mannerheimintie 13B, Etu-Töölö
Pala
Das Pala betreibt ein eigenes kleines Café in Katajanokka, ist aber vor allem eine Konditorei, in der man - auch für größere Gruppen - leckere vegane Kuchen bekommt. Es bietet zudem eine große Auswahl an süßem Gebäck für den kleinen Hunger oder die Kaffeetafel. Darüber hinaus serviert das Pala herzhafte Speisen, darunter eine hervorragende Focaccia, die selbst einen Italiener beeindrucken würde!
Kruunuvuorenkatu 9, Katajanokka
Magu
Das Magu ist ein entspanntes Fine Dining Restaurant, das mit saisonalen Zutaten sowie lokalen Gerichten punktet und exquisite Küche bietet. Es erwartet Sie ein umfangreiches Probiermenü und ein kleineres Menü sowie eine zu beidem passende Weinkarte. Die veganen Gerichte vereinen Einflüsse aus der ganzen Welt.
Korkeavuorenkatu 27
Round
Diese von der amerikanischen Küche inspirierten Cafés in den Stadtteilen Punavuori und Kallio servieren köstliche vegane Donuts mit verschiedenen Füllungen. Das Round Café in Punavuori hat die Atmosphäre eines traditionellen Diners, während das Round Café in Kallio den Fokus eher aufs Handwerk legt. Im September 2022 gab das Round bekannt, dass es sein Angebot um Bagels und Frühstücke erweitern wird.
Iso Roobertinkatu 16, Punavuori
Helsinginkatu 15, Kallio
Thai Vegan Kitchen und Peace Kitchen
Das Thai Vegan Kitchen, ursprünglich bekannt für sein legendäres Street Food, hat sich diesen Geist auch im Restaurant erfolgreich bewahrt und möchte die vegane Küche weiter vorantreiben. Neben den Tagesgerichten erwartet Sie eine breite und vielfältige Auswahl an traditionellen thailändischen Köstlichkeiten sowie Kostproben aus anderen ostasiatischen Küchen. Hier können Sie sich mit vielen verschiedenen Arten von pflanzlichen Proteinen vertraut machen. Die Gerichte sind zudem außerordentlich raffiniert gewürzt. Das Partnerrestaurant Peace Kitchen in Punavuori ist auf Nudeln spezialisiert!
Thai Vegan Kitchen, Lapinlahdenkatu 9
Peace Kitchen, Pursimiehenkatu 12
Weitere vegane Restaurants und Cafés
Neben den oben genannten gibt es in Helsinki noch viele weitere tolle vegane Restaurants und Cafés. Das Angebot ändert sich natürlich ständig, denn es kommen immer wieder neue Anbieter hinzu. Zudem warten einige der alteingesessenen Lokale, die vorübergehend geschlossen waren, mit Spannung auf ihre baldige Wiedereröffnung.
Be Mine Healthy Friends legt bei seiner veganen Küche großen Wert auf Gesundheit und Ernährung. Das Encanto ist ein Künstlercafé, das vegane Frühstücke, Salate und Toasts serviert. Das ganz klassische Kippo im Einkaufszentrum Forum ist auf vegane Sandwiches spezialisiert. Loving Hut, bekannt durch seine beliebten Imbisswagen auf Festivals, serviert ostasiatische vegane Mittagessen. Das SOSE Café im Stadtteil Käpylä bietet ebenfalls vegane Mittagessen und Gebäck sowie einen Catering-Service an. Das Sen Chay ist ein Lunch-Restaurant mit ostasiatischer veganer Küche, in dem Sie auch ein frühes Abendessen genießen können. Oder aber Sie fahren mit der U-Bahn nach Espoo und besuchen das klassische vegetarische Restaurant Anne's Vege und das Studentenrestaurant Kipsari, das gleichzeitig auch ein Café sowie eine Bar ist.
Wenn Sie lieber zu Hause kochen oder dort ein bereits fertig zubereitetes Gericht genießen möchten, anstatt auswärts zu essen, sollten Sie unbedingt bei Vegekauppa in Kallio einkaufen.