Stoan seniorisirkuskurssi

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Ikäihmisten kymmenen opetuskerran sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Kurssiaika: ti 6.2. -16.4. klo 16-17 (ei talvilomaviikolla ti 20.2.). <p>Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Ikäihmisten kymmenen opetuskerran sirkuskurssilla tehdään muun muassa tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Kurssiaika: ti 6.2. -16.4. klo 16-17 (ei talvilomaviikolla ti 20.2.).</p><p>Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet ja tehokkaat venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät vartalon koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa. Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. Tervetuloa mukaan – rohkeus palkitaan!</p><p>Ohjaaja: sirkusohjaaja Enrique Salas <br>Paikka: Stoan musiikkisali <br>Kesto: 10 x 60 min <br>Max. osallistujamäärä: 20<br>Kieli: englanti, espanja, suomi <br>Maksuton</p><p>Ennakkoilmoittautuminen ke 10.1. klo 10 alkaen: stoa.fi, tapahtuman kohdalla, ruudun oikealla puolella olevan Ilmoittaudu-näppäimen kautta.</p><p>Lisätiedot: [email protected]</p>

Location

Stoa

Turunlinnantie 1

Helsinki

00900

+358 9 310 88405

Locate

60.212097, 25.07989