Metsäkylpy Nuuksiossa

Metsäkylpy Nuuksiossa | Ruskan värejä, pitkospuita ja nuotion lämpöä <p>Metsäkylpy Nuuksiossa | Ruskan värejä, pitkospuita ja nuotion lämpöä</p><p>Luonnon parantavat vaikutukset kehoon ja mieleen on tunnettu tuhansia vuosia. Nämä mekanismit on nyt myös tieteellisesti todistettu. Metsäkylpy (shinrin-yoku, tai metsäterapia) kehitettiin Japanissa 1980-luvulla tutkimusperustaisena hoitomuotona suurkaupunkien väestön stressiin ja pahoinvointiin.</p><p>Metsäkylpy on kokonaisvaltainen harjoitus, joka tehostaa luonnon terveysvaikutuksia, vähentää stressiä ja parantaa immuunijärjestelmää. Metsäkylpy on yhtä paljon itseen tutustumista kuin yhteyttä luontoon.</p><p>Retken lopuksi nautitaan nokipannukahvia karjalanpiirakoiden, korvapuustin ja villimarjashotin kera nuotion äärellä.<br>&nbsp;</p><p>Sorlammen luontopolku, Nuuksio, Espoo</p><p>30.9.-31.10.2023</p><p>&nbsp;</p><p>Suomeksi:</p><p>30.9. / 7.10. klo 13</p><p>14.10. / 16.10. / 17.10. / 18.10. / 20.10. / 21.10. / 28.10. klo 12</p><p>&nbsp;</p><p>Englanniksi:</p><p>27.9. / 4.10. / 6.10. / 11.10. / 13.10 klo 13</p><p>19.10. / 25.10. / 27.10. / 31.10. klo 12</p><p>&nbsp;</p><p>Liput 55€, max. 12 henkilöä, kesto 1,5 h, K-18</p>

Location

Sorlammen luontopolku

Hakjärventie 9

Espoo

02820

+358 9 8162 4832

Locate

60.253998, 24.604776