
Я сижу на станции хельсинкского метро. На информационном экране высвечиваются сведения о качестве воздуха в городе. Я смотрю на карту города: везде ‒ зеленые кружки. Это означает, что качество воздуха высокое и вреда для здоровья нет.
Я думаю о том, как велик контраст между Хельсинки и центральноевропейским городом, где я жила до того. Мне известно, что пастельная дымка в закатном небе ‒ не просто красивое атмосферное явление. Дымка говорит о загрязнении воздуха. Если качество воздуха ухудшается к концу недели, люди начинают уезжать за город. Многие пользуются автомобилями, медленно двигаясь по забитым транспортом магистралям. Это отрицательно сказывается на качестве воздуха.
На веб-сайте Airvisual.com помещается информация о качестве воздуха в разных городах мира, основанная на содержании твердых частиц. В 2018 году (за исключением одного месяца) качество воздуха в Хельсинки не опускалось ниже целевых показателей Всемирной организации здоровья (ВОЗ). Это произошло только в феврале ‒ единственный месяц, когда оно не достигло уровня "Хорошее".
По данным ВОЗ, из 62 столиц Хельсинки занимает пятое место по качеству воздуха. Впереди ‒ только Таллинн, Стокгольм, канадская Оттава и новозеландский Веллингтон.

Но даже в Хельсинки качество воздуха порой падает до уровня "Среднее" или ниже из-за выхлопных газов, пыли, строительного мусора, сжигаемого дерева, частиц, принесенных извне и проблем с озоном. Городские власти внимательно относятся к этому и в настоящее время активно используют различные средства мониторинга, что очень хорошо. Так, например, в начале осени 2019 года устройства, отслеживающие состояние воздуха, появились в 25 новых местах. Власти города раздают сотням волонтеров небольшие приборы для измерения качества воздуха, чтобы те носили их с собой или устанавливали дома. На веб-сайте website , созданном городскими властями, можно ознакомиться с последними данными о качестве воздуха в Хельсинки.
Взрослый человек вдыхает 8-11 литров воздуха каждую минуту и, соответственно, 11-15 тысяч литров в день. Это соответствует объему большого фургона. Вдыхаемый нами воздух подвержен загрязнению, что может вызывать головные боли и раздражение глаз, влечет за собой риск сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно ВОЗ, в 2012 году загрязнение воздуха стало причиной преждевременной смерти примерно семи миллионов человек, из которых 600 тысяч ‒ дети в возрасте до пяти лет. Недавно было доказано, что оно приводит к задержке физического и умственного развития детей.
Совершая свою обычную пробежку по музейному острову Сеурасаари, я часто останавливаюсь в самой высокой точке ‒ на вершине горы с видом на море. Я наслаждаюсь видом и вдыхаю морской воздух. Куда бы я ни пошла в Хельсинки, поблизости от меня почти всегда будет или лес, или море ‒ источники свежего воздуха.
Дышите. Делайте глубокие вдохи и выдохи, даже если вы в городе.

Где можно вдохнуть свежего воздуха: несколько советов
Суоменлинна
Сядьте на паром, идущий от Рыночной площади к морской крепости Суоменлинна, зайдите в Valimo или в другой уютный ресторан, вдохните морской воздух, устремив взгляд к горизонту.
Рыночная площадь
Прошагайте по набережной, окиньте взглядом море с холма в парке Кайвопуйсто, проследите за каким-нибудь паромом, плывущим в Стокгольм или Таллинн, и наконец, возьмите кофе со свежим пончиком на Рыночной площади.
Канаваранта
Наполните свои легкие свежим воздухом, гуляя по району Катаянокка, перекусите в Shelter или другом прибрежном ресторане, полюбуйтесь парусными яхтами. Затем пройдитесь вдоль гавани и посетите остров Тервасаари, на который ведет мост.
Сеурасаари
Отправляйтесь на велосипеде, подкрепитесь (поджарьте взятую с собой колбаску!) в кафе Regatta, прокатитесь мимо памятника Сибелиусу, а потом через парк Мейлахденпуйсто доберитесь до музейного острова Сеурасаари. По пути вам попадутся бывшая президентская резиденция Тамминиеми и музей под открытым воздухом Сеурасаари, состоящий из старинных сельских домов.
Эта история входит в подборку рассказов нескольких дизайнеров о том, какие решения, увиденные в Хельсинки, пришлись им по душе. Кроме MyHelsinki.fi, статьи помещены на сайте Helsinki Design Weekly.