街の中心をBaana（バーナ）に沿って走ってみましょう。
ヘルシンキには、1200kmも続くサイクリングコースがあって、 Keskuspuisto「セントラルパーク」から北、フェリーターミナル、南へ、賑やかな街の中心から周辺の静かな丘や森、さらには群島の島まで続いています。Baana（バーナ）はこのサイクリングコースの一部です。
使われなくなった鉄道の路線に沿って伸びるバーナには、歩行者レーンと自転車レーンがあって、自転車通勤の人にも犬の散歩をする人にも、スケートボードに乗った若い人たちにも人気です。途中で卓球をしたり、コンテナカフェで飲み物を買うこともできます。
キアスマ現代美術館 からルオホラハティまでスピードにのって自転車で走れます。バーナの端にあるルオホラハティ地区には Länsisatama 「西ターミナル」、新しい住居地区ヤトカサーリ、ヒエタラハティの活気あるマーケットがあります。
気の向くままに
ヘルシンキではあらゆる場所に見どころや体験すべきものがあります。街の中心で、印象的な元老院広場 や 大聖堂 を見てから南の方向に走り、カイヴォプイスト の芝生の上で海の風景を見ながらリラックスしましょう。
心温まるランチや職人技を感じるアイスクリームを味わいと思ったら、街の北東部にある食とアーバンカルチャーセンター テウラスタモ (「食肉処理場」)までサイクリングしてみましょう。
自然を楽しみたい人は、 トーロ湾 の北に向かって走ればセントラルパークの森まで行けます。
爽やかな海風を感じる島巡り
美しい景色を楽しみながらエクササイズしたいなら、島に向かいましょう！群島ルートはルオホラハティから西、ラウッタサーリを通り、カスキサーリ、レフティサーリ、クーシサーリの小さな島々を渡り、ムンッキニエミに続いています。海からのさわやかなそよ風とすがすがしい景色で心がやすらぐこと間違いありません。
休憩したくなったら、クーシサーリにある ディドリクセン美術館 に立ち寄って、心に刺激を与えましょう。あるいは、セウラサーリ島に行ってみましょう。サイクリングコースは、 シベリウス公園 も通ります。この公園にはエイラ・ヒルトゥネンがデザインしたパイプオルガンのような形の伝説的な作曲家の有名なモニュメントがあります。
公園の隣の海辺にあるカフェレガッタ では、軽食と飲み物を楽しむことができます。またスタンドアップパドルボードのレンタルもあります！街の中心に戻る前に、人気のヒエタランタビーチ で、泳ぐのも楽しいものです。